プロフィール

はじめまして。ノゾミと申します。

最近運動不足だなぁとは思っていましたが、なかなか時間も取れずにダラダラとした生活を送っていました・・・。
食生活に特に気を使うわけでもなく、好きなものばかり食べていました。

食べた分を消費できずに毎日を過ごしてきた結果・・・
今までなかった所に贅肉が!!
気付いた時にはあちらこちらに。

このままではマズイ!と思い、自分でできることから改善していこうと心に決めました。

まずは中性脂肪が増える原因や落とし方について学び、実際に改善していくことから始めてみようと思います。

中性脂肪を落として健康的で若々しい身体を手に入れられるよう頑張ります!